KODEKSI i Načela karatea

KODEKSI KARATEA

KARATE KUN (moral, pravila ponašanja)

  • Jinkaku kansei ni tsutomuru koto - Teži za savršenstvom karaktera
  • Makoto no michi o mamoru koto - Budi iskren
  • Doryoku no seishin o yashinau koto - Uloži maksimum napora u sve šta radiš
  • Reigi o omonzuru koto - Poštuj druge

Načela karatea

Smisao i svrha učenja i vježbanja karatea jest stjecanje specifičnih motoričkih znanja, natjecanje i uravnotežen psihosomatski razvoj. Napredovati u usvajanju i usavršavanju tehnike karatea može onaj koji poštuje šest osnovnih načela karatea, a to su:

  • Načelo koncentracije  energije
  • Načelo prilagođavanja
  • Načelo homeostaze
  • Načelo neprekidnog kretanja
  • Načelo pravog momenta
  • Načelo etičnosti

Načela karatea nije moguće usvojiti brzo, već je to dugotrajan postupak gdje tijekom vježbanja ona postaju prihvatljiva, razumljiva i primjenjiva u treningu, natjecanju i svakodnevnom životu.

Načelo koncentracije  energije

poučava da karataš mora u trenutku bilo napada ili obrane istovremeno koristiti svu svoju energiju kako bi izveo tehniku maksimalno brzo, odlučno i kontroliranom snagom.

Načelo prilagođavanja

pojašnjava tehničko-taktičko ponašanje natjecatelja u borbi.

Načelo homeostaze

ili psihička i fizička uravnoteženost zahtjeva da određene motoričke radnje u borbi prati i podržava određena psihička sigurnost (samouvjerenost). Ovaj princip, više od drugih ovisi o treningu.

Načelo neprekidnog kretanja

temelji se na zahtjevima borbe. Govori o tome da se natjecatelj tijekom borbe cijelo vrijeme kreće i time omogućuje uspješno organiziranje svog napada, obrane i protunapada.

Načelo pravog momenta

naglašava da je takozvani tajming izuzetno bitan faktor u realizaciji tehnike u karateu, sportu za koji su karakteristični izuzetno brzi i eksplozivni pokreti i tehnike boraca.

Načelo etičnosti

govori o ponašanju karataša na borilištu i izvan njega. Karataš poštuje pravila borbe, ne ozljeđuje namjerno protivnika u borbi,  niti znanje stečeno na treningu primjenjuje izvan športske dvorane, osim u samoobrani.
Logo
    • Lokacija

      Karate klub "Hercegovina- Zagreb"
      Dom Sportova
      Trg Krešimira Ćosića 11
      10000 Zagreb

      Tel / Fax: +385 (0)1 6264 175
      Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.
      www.hercegovina-zagreb.hr
      UPISI - 18:30 sati | Tel: 091 5535 111
Copyright © 2016 Karate Klub Hercegovina - Zagreb